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　　从而提高工作效率和减少拖延富拓中文官网冥思星球App为一款专心于冥思办事的产物，尽力为用户打制一站式线上冥思器械和办事。

　　目前正在App上有突出 400+ 冥思实质向导，用户可能随从向导实行冥思闇练；同时还设立了精选纯声响实质助助用户减弱、专心、睡眠、自正在闇练等；用户还可能正在App上调换闇练感悟，纪录冥思心得和数据等。

　　（1）400众个冥思闇练，笼盖通勤、午歇、晨间叫醒等场景，随时随地最先冥思闇练

　　（3）核心丰饶，涵盖底子初学、睡眠减弱、心绪调治等10众个核心，一站式满意通盘冥思需求

　　（5）众维度伴随式闇练，每个闇练实行程序拆解、装备闇练精讲；学员之间实行感悟调换，协同发展

　　冥思星球APP同时还设立了精选纯声⾳实质，助助⽤⼾减弱、专心、睡眠、⾃由闇练等；⽤⼾还可能正在App上调换闇练感悟，纪录冥思⼼得和数据等。

　　睡前合连冥思可能有用助助擢升睡眠质料，处理失眠题目；早起合连冥思可能调治⾝⼼，以最好的形态款待新的⼀天。

　　⼯作练习前都可能通过冥思来调治形态，让⾃⼰的内⼼安乐下来投⼊⼯作；⼯作间歇合连冥思可能神速助助缓解⼯作委顿；⼯作停止后合连冥思，可能助助总结⼯作和练习，有用切换⽣活形态。

　　冥思星球的闇练还笼盖了很众⽣活场景，如：刷⽛、饮⻝、沐浴、坐⻋、跑步、家务、通勤等等都可能进⾏合心当下的形态，冥思就正在⽣活中。

　　冥思对心绪调治有⾮常⼤的助助，冥思星球包蕴了很众心绪调治闇练：哀痛、愤懑、压⼒、焦急、战抖、抑郁、嫉妒、扫兴等，助助你神速调治负⾯心绪。

　　冥思是对⼤脑、⼼理的⼀种负责闇练，⻓期闇练可能提⾼⼤脑和⼼理各⽅⾯的能⼒。比如：创意、⾃信、专心、感恩、好奇⼼等。

　　最具代外性确当代正念导师之一，冥思星球《正念冥思师资培训》的项目主导师、聚集演练导师、整体督导师，卡巴金认证正念减压（MBSR）课程导师，谷歌研发SIY正念情商课认证导师，1995年最先禅修，超20年静坐向导体验，美邦密歇根州立大学心绪讨论硕士，具有丰饶的正念培训体验，曾正在中邦挪动、阿里巴巴、华为、滴滴、联思、富士康、金地集团、亚信科技等众家大型集团讲课

　　美邦出名临床心绪学家，哈佛医学院心绪讲师，冥思与心绪歇养IMP学院创始人，冥思星球《正念心绪歇养专项才能培训》讲师

　　ACT中邦领航人，中科院心绪推敲所教练，邦度公事员心绪矫健使用推敲核心主任，冥思星球《正念心绪歇养专项才能培训》讲师

　　美邦出名神细心绪学家，热销书《冥思5分钟等于甜睡1小时》作家，冥思星球《正念创伤疗愈：怎么应对悲悼和耗损》讲师

　　冥思星球共同创始人、实质研发主管，牛津大学正念核心正念认知疗法MBCT师资，邦度三级心绪讨论师，华中师范大学心绪学硕士，冥思星球《5天初学体验营：怎么领导正念冥思》讲师

　　美邦直训MSC正念自我合切及格教师，冥思星球正念冥思师资培训项方针正念执业专题导师、念书会讲师，中加正念协会CCMA倡始人，众伦众正念推敲核心MBCT督导师、培训师，正念自我合切MSC认证导师，加拿大矫健局正念癌症病愈MBCR带携带师，曾正在北京大学得回MBA学位，代外译作《正念发展，培植孩子的抗挫力》

　　睡眠题目普通与压力、焦急和太过思虑相合。通过专心于呼吸或身体感应，正念冥思不妨助助人们减弱神经体例，裁汰焦急和压力，从而更容易入睡并普及睡眠质料。

　　追忆力消浸或者与注意力不聚积、压力过大或大脑太过委顿相合。通过演练大脑专心于当下，裁汰分神，加强使命追忆和恒久追忆的才智。

　　大脑“短途”和灵感匮乏普通与太过委顿、压力或头脑繁芜相合。通过冥思，人们可能学会查察本身的头脑而不被其困扰，从而裁汰头脑繁芜，擢升头脑的清楚度和创设力。

　　心绪动摇和负面心绪普通与对过去或改日的太过思虑相合。通过培植对心绪的发觉和授与，助助人们更好地分解和统治心绪，裁汰心绪动摇和负面心绪的影响。

　　注意力不聚积和阻误普通与大脑太过生动、焦急或缺乏动力相合。通过演练大脑专心于当下，裁汰分神，擢升注意力和自我把握才智，从而普及使命效力和裁汰阻误。

　　实正在用户口碑炸裂，99%好评率！不妨真正助助⽤⼾处理题目的产物才是好产物。

　　

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